Dilatacija je postopno odpiranje materničnega vratu (ozkega, spodnjega dela maternice), da lahko vaš otrok preide skozi. Dilatacija se zgodi ko začnete porod in se pogosto začne, še preden se porod začne.
Kaj povzroči, da se ženska razširi?
Med porodom intenzivne kontrakcije maternice pomagajo premakniti otroka navzdol in sčasoma iz medenice v nožnico. Te kontrakcije pritiskajo na maternični vrat in povzročajo, da se počasi širi.
Kaj se zgodi, ko začnete širiti?
Med prvo fazo poroda se bo vaš maternični vrat začel odpirati (razširjati) in tanjšati (izbrisati), da bo vaš otrok lahko šel skozi vaš porodni kanal. Dilatacija se začne pri 1 centimetru (manj kot 1/2 palca) in sega vse do 10 centimetrov, preden je dovolj prostora, da otroka potisnete v svet.
Kdaj bi morali začeti širiti?
Na splošno začnete širiti v devetem mesecu nosečnosti, ko se vaš datum poroda bliža. Čas je pri vsaki ženski drugačen. Za nekatere sta dilatacija in brisanje postopen proces, ki lahko traja tedne ali celo mesec. Drugi se lahko razširijo in izbrišejo čez noč.
Kako lahko pospešim razširitev materničnega vratu?
Vstajanje in premikanje lahko pomaga pospešiti dilatacijo s povečanjem pretoka krvi. Hoja po sobi, preprosta gibanja v postelji ali stolu ali celo spreminjanje položaja lahko spodbudijodilatacija. To je zato, ker teža otroka pritiska na maternični vrat.
