Drugi krivec je burno spomladansko vreme, ki vodi do sprememb zračnega tlaka. Menijo, da spremembe barometričnega tlaka lahko aktivirajo živce v sinusih, nosu ali ušesih, da povzročijo glavobole. Zato lahko pomlad predstavlja popolno »juho« za pogostejše glavobole.
Zakaj me spomladi boli glava?
Spreminjanje zračnega tlaka - imenovan tudi atmosferski tlak - je potencialni sprožilec za ljudi z migreno. Barometrični tlak niha, ko se letni časi spreminjajo, in te spremembe lahko izzovejo napad migrene. »Naša glava je sestavljena iz zračnih žepov, ki jih imenujemo sinusi.
Ali vas spomladi pogosto boli glava?
Sprememba letnih časov lahko sproži grozljive glavobole, ki se zgodijo enkrat ali večkrat na dan nekaj tednov ali mesecev. Gropi so pogosti v jeseni in spomladi, ko svoje ure prilagajamo na poletni čas.
Ali so glavoboli simptom spomladanskih alergij?
Da! Alergije lahko pogosto povzročijo glavobole. Alergije lahko povzročijo dve vrsti glavobolov, migreno in sinusne glavobole.
Kako se znebite vremenskih glavobolov?
Poskusite to:
- Zagotovite si 7 do 8 ur spanja vsako noč.
- Popijte najmanj osem kozarcev vode na dan.
- Telovadite večino dni v tednu.
- Jejte uravnoteženo prehrano in se izogibajte izpuščanju obrokov.
- vaditesprostitvene tehnike, če doživljate stres.
