2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
zdravljenje
Počitek. Poskusite ne uporabljati roke vsaj 48 ur.
Led. Takoj po poškodbi nanesite led, da zmanjšate oteklino. …
Kompresija. Nosite elastični kompresijski povoj, da zmanjšate oteklino.
Višina. Čim pogosteje počivajte z dvignjeno roko višje od srca.
Kako dolgo traja, da se zataknjen palec zaceli?
Če predolgo odlašate z zdravljenjem, je možno, da je poškodba palca trajna. Zvin palec je mogoče zdraviti z opornico ali gipsom in bo verjetno potrebovalo 3-6 tednov, da se popolnoma zaceli. Če je vaš zvin hud, boste morda potrebovali operacijo.
Kako zdravite zagozden palec?
zdravljenje
Nanesite led za 15 minut vsako uro, da zmanjšate oteklino. Če nimate ledu, lahko prst namočite v mrzlo vodo.
Prst naj bo dvignjen nad nivojem prsnega koša.
Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, kot je ibuprofen (Motrin, Advil), da olajšate morebitno nelagodje.
Ali bi potegnili zataknjen palec?
Če ste kot mnogi športniki, je eno najpogostejših priporočil za akutni zvin prsta, da ga »izvlečete«. Tega se ne sme narediti. Vlečenje katerega koli sklepa bi lahko povzročilo dodatno obremenitev na novo poškodovanih ligamentih.
Kako ugotovite, ali je vaš palec zlomljen ali samo zagozden?
Pogosto vključujejo:
Bolečina innelagodje na dnu palca.
Modrice na dnu palca.
Oteklina na dnu palca.
trdota.
Nežnost palca, proti dlani.
Če je vez v celoti raztrgana, lahko konec strgane vezi povzroči izboklino na palcu.
Preizkusite te nasvete za zmanjšanje nelagodja in lajšanje simptomov nealergijskega rinitisa: Izperite nosne poti. Za namakanje nosnih poti uporabite posebej zasnovano stekleničko za stiskanje - na primer tisto, ki je vključena v komplete s fiziološko raztopino - brizgo z žarnico ali neti lonec.
Za pospešitev zdravljenja lahko: Odmorite nogo. … Zaledite nogo, da zmanjšate bolečino in otekanje. … Stisnite nogo. … Dvignite nogo na blazino, ko sedite ali ležite. Vzemite protivnetna zdravila proti bolečinam. … Vadite vaje za raztezanje in krepitev, če jih priporoča vaš zdravnik/fizioterapevt.
Zdravljenje akutne urtikarije vključuje nesedativne antihistaminike, ki jih jemljete redno več tednov. Antihistaminiki, kot sta cetirizin ali feksofenadin, pomagajo tako, da blokirajo učinke histamina in zmanjšajo izpuščaj ter ustavijo srbenje.
Zdravljenje se bo osredotočilo na zdravljenje osnovnega vzroka polifagije. Številna stanja, ki lahko povzročijo polifagijo, kot so sladkorna bolezen, hipertiroidizem in predmenstrualni sindrom, se lahko zdravijo z zdravili. Zdrava prehrana in načrt vadbe lahko prav tako pomaga.
Blagi zvini palca se običajno izboljšajo z zdravljenjem na domu, ki vključuje protokol RICE: Počitek. Poskusite ne uporabljati roke vsaj 48 ur. Led. Takoj po poškodbi nanesite led, da zmanjšate oteklino. … Kompresija. Nosite elastični kompresijski povoj, da zmanjšate oteklino.
