Ko zrak, ki priteče noter, zadene vaš glasovni okvir, se vaše glasilke nenadoma zaprejo in ostanete z velikim kolcanjem. Nekatere stvari, ki dražijo diafragmo, so prehitro ali preveč jesti, draženje v želodcu ali grlu ali občutek živčnosti ali navdušenja. Skoraj vsi primeri kolcanja trajajo le nekaj minut.
Kaj je glavni vzrok za kolcanje?
Kolcanje povzročajo nehotene kontrakcije vaše diafragme - mišice, ki ločuje prsni koš od trebuha in igra pomembno vlogo pri dihanju. Zaradi tega nehotenega krčenja se vaše glasilke zelo na kratko zaprejo, kar povzroči značilen zvok kolcanja.
Kaj pomeni, ko te kolca od nikoder?
Nekateri vzroki za kolcanje vključujejo: prehitro prehranjevanje in požiranje zraka skupaj s hrano. Preveč uživanja (predvsem maščobne ali začinjene hrane) ali prekomernega pitja (gaziranih pijač ali alkohola) lahko napihne želodec in povzroči draženje diafragme, kar lahko povzroči kolcanje.
Kako ustavite kolcanje?
Stvari, ki jih lahko storite sami, da ustavite ali preprečite kolcanje
- vdihnite v papirnato vrečko (ne dajte je čez glavo)
- potegnite kolena do prsnega koša in se nagnite naprej.
- požirek ledeno mrzlo vodo.
- pogoltnite granulirani sladkor.
- ugrizni limono ali okusi kis.
- zadržite dih za kratek čas.
Jeje slabo kolcati?
Kolcanje ali kolcanje so nehoteni zvoki, ki jih povzročajo krči diafragme. Kolcanje je običajno neškodljivo in izzveni samo po nekaj minutah. V nekaterih primerih je lahko dolgotrajno kolcanje, ki traja več dni ali tednov, simptom osnovnih motenj.
