13 Naravni načini za bolj debela lica
- vaja obraza. Imenuje se tudi "joga obraza", obrazne vaje tonirajo obrazne mišice za bolj mladosten videz. …
- Nanesite alojo. …
- Jejte alojo. …
- Nanesite jabolko. …
- Jejte jabolka. …
- Nanesite glicerin in rožno vodo. …
- Nanesite med. …
- Jejte med.
Kaj jesti, da si narastejo?
Dobre dietne možnosti:
Zato jejte dobro uravnoteženo prehrano, da bi dobili mehka voljna debela lička. V vašo dnevno rutino vključite živila, kot so jabolka, korenje, oves, med, mleko, oreščki in zdrave maščobe, kot so temna čokolada, jajca in avokado, da dobite mehka mehurčasta lica brez pridobivanja teže.
Kako se na naraven način znebite debelih lic?
Tu je 8 učinkovitih metod, ki vam pomagajo izgubiti maščobo na obrazu
- Naredite obrazne vaje. …
- Dodajte kardio v svojo rutino. …
- Pijte več vode. …
- Omejite uživanje alkohola. …
- Zmanjšajte rafiniranih ogljikovih hidratov. …
- Spremenite urnik spanja. …
- Pazi na vnos natrija. …
- Jejte več vlaknin.
Kako lahko naredim svoj obraz debelejši?
Strategije
- Spremljanje vnosa kalorij. …
- Uživanje polnomastnih mlečnih izdelkov. …
- Omejitev kofeina in izogibanje nizkokalorični hrani in pijačam. …
- Dodajanje olja, kot je olivno ali avokadovo olje, zelenjavi inzelenice. …
- Uživanje zdrave, visokokalorične hrane. …
- Pogosteje jejte manjše porcije. …
- Povečanje vnosa beljakovin.
Katero olje je najboljše za debela lica?
Obstaja nekaj zdravil, ki jih lahko poskusite:
- Gel aloe vere nanesite neposredno na lica. …
- Rožna voda in glicerin sta odlična kombinacija, ki dobro deluje pri oblikovanju debelih lic.
- Vlažite lica z naravnimi olji, kot so olivno olje, kokosovo olje in mandljevo olje.
