Čeprav pogosto podzavestno, obstaja več razlogov, zakaj bi nekdo želel sabotirati popolnoma zdravo razmerje. … Če vas skrbi, da bi vas morda imel vaš partner dovolj rad, se lahko podzavestno odzovete ali ga potisnete stran, da vam ne bo treba čutiti pika zavrnitve.
Kako veš, če sabotiraš razmerje?
Opozorilni znaki, da morda sabotiraš dobro stvar
Spoznaš nekoga novega in si za kratek čas srečen na zmenku. Povezava je odlična, obstaja kemija in seks je zabaven. Začneta preživeti vedno več časa skupaj in začneš razmišljati o tem, da bi postala par. Potem pa takoj prenehaš odgovarjati na njihova sporočila.
Kako preneham sabotirati svoj odnos?
Kako se izogniti sabotiranju vašega razmerja
- Razumejte svoj slog pritrditve. Ko imamo težave, je koristno razumeti naš slog navezanosti. …
- Ugotovite svoje sprožilce. …
- Bodite pozorni na svoje vedenje. …
- Dešifrirajte preteklost iz sedanjosti. …
- Naučite se komunicirati. …
- Vadite samooskrbo in sočutje do sebe.
Zakaj sam sabotiram svoje razmerje?
Po analizi iz leta 2019 o samosabotaži v odnosih so to razlogi, zakaj so ljudje v odnosih samodestruktivni: strah pred poškodbami . nevarni slogi prilog . nizka samopodoba.
Kaj so znakisamosabotirajočega vedenja?
Znaki samosabotiranega vedenja v razmerju vključujejo:
- Gaslighting.
- Nadzorno vedenje.
- Kršitev vaših (ali drugih) meja.
- Nerealna pričakovanja ali cilji za vas in vašega partnerja.
- Ne biti pristni (npr. nositi masko)
- Vi, ne dajete prednost vašemu razmerju.