Ovulacija se bo zgodila en dan med vašim plodnim oknom. Izpuščeno jajce je sposobno preživeti 12 do 24 ur. To ne pomeni, da lahko v tem oknu zanosite vsak dan. Če pa poskušate preprečiti nosečnost, se morate vzdržati nezaščitenih spolnih odnosov v celotnem obdobju plodnosti.
Kaj storiti po ovulaciji, da povečate možnosti za nosečnost?
Tu je nekaj nasvetov, ki lahko resnično spremenijo vašo raven plodnosti
- Voda. Ko poskušate zanositi, je zelo pomembno, da pijete veliko vode (približno 8-10 skodelic na dan). …
- Izogibajte se alkoholu. …
- Kofein. …
- Kajenje. …
- Vajo. …
- Manj stresa. …
- Dodatek. …
- seks.
Kateri so previdnostni ukrepi po ovulaciji?
Vsaj spolnite vsak drugi dan v plodnem obdobju (teden do 10 dni po ovulaciji). Za regeneracijo sperme potrebujete en do dva dni in ne želite, da je starejša od štiri do pet dni.
Naredite in ne po ovulaciji, da zanosite?
Večina zdravnikov svetuje seks vsak drugi dan v času vašega plodnega okna. Uspešno pri poskusu zanositve, veliko žensk mika, da bi telovadile več od priporočene količine. To lahko preobremeni vaše telo in spremeni vzorec vašega cikla, odloži ali celo odpravi ovulacijo.
Kako naj vemovulacija je končana?
Ko se približate ovulaciji, bo vaša cervikalna sluz postala obilna, bistra in spolzka jajčna beljaka. Razteza se med prsti. Ko vaš izcedek spet postane redek in lepljiv, je ovulacije konec.
