Preveliko umivanje zob se ne nanaša samo na to, koliko si umivaš zobe, ampak tudi na to, kako si jih umivaš. Kompulzivno ali premočno ščetkanje lahko povzroči težave z ustnim zdravjem in ogrozi vaša usta zaradi odrgnine zob, občutljivosti zob in recesije dlesni.
Kako naj vem, če sem preveč ščetkal?
Eden od znakov, da boste opazili, da se vaš nasmeh premočnega ščetkanja in preveč umikajo dlesni. Če ščetkate premočno, lahko poškodujete tkivo dlesni in povzročite, da se začne umikati, s čimer izpostavite več zob. Krvavitev dlesni je lahko tudi znak pretiranega ščetkanja.
Kaj se šteje za več kot ščetkanje?
Kaj je pretirano krtačenje? Prekomerno ščetkanje je tisto, kar se zgodi, ko si umivate zobe predolgo, premočno in nepravilno. Mnogi ljudje so krivi za to in čeprav morda ne opazite, kaj počnete, je pomembno, da popravite pretirano krtačenje, preden bo prepozno.
Koliko ščetkanja je preveč?
Izogibajte se ščetkanju več kot trikrat na dan, ker prepogosto ščetkanje obrabi sklenino vaših zob. Ščetkati morate vsaj dvakrat, vendar ne več kot trikrat na dan.
Koliko ščetkanja je čez ščetkanje?
Trikratno ščetkanje ni tudi slabo, če jeste hrano, ki se drži med zobmi ali pušča močan priokus. Vse, kar je več od tega, pa lahko povzroči več škode kot koristi. Naša zobozdravstvena klinika v Townsvillu redko prejme primerepretirano krtačenje; bolj verjetno je, da bomo obravnavali ljudi, ki se premalo ščetkajo.
