Spodbujevalni spirometer je ročna naprava, ki pomaga vašim pljučem, da si opomorejo po operaciji ali pljučni bolezni. Vaša pljuča lahko postanejo šibka po daljši neuporabi. Uporaba spirometra pomaga, da ostanejo aktivni in brez tekočine.
Kaj je namen volumetrične vadbe?
Vaš volumetrični vaje VOLDYNE meri volumen zraka, ki ga vdihnete, in vam pokaže, kako učinkovito polnite pljuča z vsakim vdihom. Običajno vsako uro večkrat globoko vdihnete – običajno se tega ne zavedate. So spontani in samodejni ter se pojavljajo v obliki vzdihov in zehanja.
Kolikokrat na dan bi morali uporabljati volumetrično vadbo?
Z uporabo incentive spirometra vsakih 1 do 2 uri ali po navodilih vaše medicinske sestre ali zdravnika lahko aktivno sodelujete pri svojem okrevanju in ohranjate svoja pljuča zdrava.
Ali vaje za pljuča delujejo?
Pljučne vaje, kot sta dihanje s stisnjenimi ustnicami in dihanje s trebuhom, lahko pomagajo osebi izboljšati pljučno funkcijo. Vendar pa je dobro, da se posvetujete z zdravnikom, preden poskusite katero koli novo vadbo, tudi dihalno vajo. To še posebej velja za ljudi z osnovnimi zdravstvenimi težavami, kot je KOPB.
Kako lahko s Covidom okrepim svoja pljuča?
Vaja . Povečanje pretoka zraka s telesno aktivnostjo izboljša pretok kisika v krvnem obtoku, ki nato poveča pretok zraka dovaše mišice, srce in pljuča. Za zdravje pljuč je priporočljivo 30 minut zmerne vadbe 5-krat na teden.
