S procesom osmoze, soli in sladkorji povlečejo vodo v vaš krvni obtok in pospešijo rehidracijo. ORT prav tako napolni vašo kri z esencialnimi elektroliti (minerali), ki jih izgubite zaradi intenzivne vadbe, izpostavljenosti ekstremnim vremenskim razmeram ali driske in drugih bolezni.
Koliko časa traja, da rehidracijske soli delujejo?
Soli za peroralno rehidracijo bi morale začeti delovati hitro in dehidracija se običajno izboljša v 3 do 4 urah.
Kdaj naj pijem rehidracijske soli?
Kako in kdaj je treba uporabiti raztopino za peroralno rehidracijo? Nujno je piti dodatno tekočino takoj, ko se začne driska. Večina zdravih odraslih z nezapleteno potovalno drisko lahko ostane hidrirana brez ORS s pitjem prečiščene vode, bistrih juh ali razredčenih sokov ali športnih pijač.
Ali lahko pijete rehidracijske soli vsak dan?
Odrasli in veliki otroci naj spijo najmanj 3 litre ali litre ORS na dan, dokler se ne ozdravijo. Če bruhate, še naprej poskušajte piti ORS. Vaše telo bo obdržalo nekaj tekočine in soli, ki jih potrebujete, čeprav bruhate. Ne pozabite jemati tekočine počasi.
Kako ORS pomaga pri dehidraciji?
ORT ne ustavi driske, ampak nadomešča izgubljeno tekočino in esencialne soli, s čimer preprečuje ali zdravi dehidracijo in zmanjšuje nevarnost. Glukoza, ki jo vsebuje raztopina ORSomogoča črevesju, da bolj učinkovito absorbira tekočino in soli.
