Ne glede na to, ali ste doma ali v restavraciji, so tukaj najbolj prijazne možnosti pijače za sladkorno bolezen
- Voda. Ko gre za hidracijo, je voda najboljša možnost za ljudi s sladkorno boleznijo. …
- Seltzer voda. …
- Čaj. …
- Zeliščni čaj. …
- Nesladkana kava. …
- zelenjavni sok. …
- Mleko z nizko vsebnostjo maščob. …
- Mlečne alternative.
Kateri sadni sok lahko pijejo diabetiki?
Ljudje lahko dodajo okus z mešanjem vode s sokom iz citrusov, kot sta limete in limone ali kapljico 100-odstotnega brusničnega soka. Nalivanje vode s celim sadjem, kot so jagode, lahko doda tudi nekaj zdravega okusa. Ena študija kaže, da lahko dodajanje pulpe aloe vere vodi koristi ljudem s sladkorno boleznijo.
Katera pijača znižuje krvni sladkor?
Pregled študij je pokazal, da lahko zeleni čaj in ekstrakt zelenega čaja pomagata znižati raven glukoze v krvi in lahko igrata vlogo pri preprečevanju sladkorne bolezni tipa 2 in debelosti.
Ali lahko diabetiki pijejo Coke Zero?
Ameriško združenje za sladkorno bolezen (ADA) priporoča brezkalorične ali nizkokalorične pijače. Glavni razlog je preprečiti povišanje krvnega sladkorja.
Katera je najboljša brezalkoholna pijača za diabetike?
Seltzer water je odlična gazirana alternativa brez sladkorja drugim gaziranim pijačam, kot je soda. Tako kot navadna voda je tudi voda iz seltzerja brez kalorij, ogljikovih hidratov in sladkorja. Gazirana vodaje odličen način, da ostanete hidrirani in podpirate zdravo raven sladkorja v krvi.
