berberin lahko povzroči zaspanost in zaspanost. Zdravila, ki povzročajo zaspanost, se imenujejo pomirjevala. Jemanje berberina skupaj s pomirjevalnimi zdravili lahko povzroči preveč zaspanosti.
Kateri je najboljši čas dneva za jemanje berberina?
Bttom Line: Običajno priporočilo za odmerek je 500 mg, 3-krat na dan, pol ure pred obroki. Berberin lahko pri nekaterih ljudeh povzroči prebavne stranske učinke.
Ali vam berberin daje energijo?
Kaj počne berberin? Številne bolj vznemirljive prednosti berberina izhajajo iz njegove sposobnosti, da aktivira encim, imenovan adenozin monofosfat-aktivirana protein kinaza ali AMPK. AMPK deluje kot stikalo za nadzor energije in uravnava, kako se energija proizvaja v telesu.
Ali berberin pomaga pri spanju?
Berberin ima velik potencial pri zdravljenju nespečnosti in bi lahko imel boljši klinični pomen.
Ali berberin znižuje testosteron?
Ta preskušanje je pokazalo, da dodatek berberina ni znižal testosterona pri moških, ampak povečal nivoje testosterona na podlagi modela GEE. To je v nasprotju z učinki, ki so jih opazili pri ženskah, kjer je bilo ugotovljeno, da dodajanje berberina zmanjša testosteron glede na obstoječe študije.
