Kakšno je dobro razmerje med pasom in bokom?

Kazalo:

Kakšno je dobro razmerje med pasom in bokom?
Kakšno je dobro razmerje med pasom in bokom?
Anonim

Ženske bi morale imeti razmerje med pasom in bokom pod 1,0 - a. 90 ali manj. To je v skladu s to študijo, ki je bila narejena pri starejših ljudeh. Toda ideja tukaj je, da je intraabdominalna maščoba škodljiva za vaše zdravje.

Kakšno je dobro razmerje med boki in pasom?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je zdrav WHR: 0,9 ali manj pri moških . 0,85 ali manj za ženske.

Je 0,7 dobro razmerje med pasom in bokom?

Pokazalo se je, da

A WHR 0,7 za ženske in 0,9 za moške močno korelira s splošnim zdravjem in plodnostjo. Ženske v območju 0,7 imajo optimalne ravni estrogena in so manj dovzetne za glavne bolezni, kot so sladkorna bolezen, srčno-žilne motnje in rak jajčnikov.

Kakšna je idealna velikost pasu za žensko?

Za vaše najboljše zdravje naj bo vaš pas manjši od 40 palcev za moške in manj kot 35 palcev za ženske. Če je večji od tega, se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom o tem, kaj so vaši naslednji koraki, vključno s hujšanjem. Ne morete opazno zmanjšati svojega pasu ali katerega koli drugega dela telesa.

Je 0,8 dobro razmerje med pasom in bokom?

Idealno razmerje med pasom in bokom za ženske je pod 0,8, za moške pa manj kot 0,9. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se moški z WHR nad 0,9 in ženske z WHR nad 0,8 štejejo za predebele.

Priporočena:

Zanimivi članki
Ali so kuščarji dobri hišni ljubljenčki?
Preberi več

Ali so kuščarji dobri hišni ljubljenčki?

Kuščar je lahko odličen hišni ljubljenček, vendar potrebuje ustrezno nego, posebno osvetlitev in posebno hrano, kot so mokasti črvi. Majhni kuščarji so lahko dobri hišni ljubljenčki, če raziščete in ste pripravljeni na odgovornost, ki jo prinašajo ti edinstveni hišni ljubljenčki.

Katere študije so najtežje?
Preberi več

Katere študije so najtežje?

Tu je seznam 10 najtežjih tečajev na svetu Medicinska. … Kvantna mehanika. … Lekarna. … Arhitektura. … Psihologija. … Statistika. … Zakon. Obstajajo ljudje po vsem svetu, ki menijo, da je študij prava enako kot študij katerega koli drugega predmeta.

Kdaj se tradicionalno jedo matzo?
Preberi več

Kdaj se tradicionalno jedo matzo?

Eno najbolj ikoničnih prazničnih jedi religije jedo med tedenskim spomladanskim festivalom, znanim kot pasha, ki obeležuje odhod Izraelcev iz starega Egipta. Matzo, ki je na voljo v obliki listov ali obrokov, postane vseprisoten med prazniki in se pojavlja v predjedi, glavnih jedeh in celo sladicah.