Čeprav je malodušje normalno čustvo, lahko zlahka ovira vaše vsakodnevne dejavnosti, če niste dovolj previdni. Če želite prenehati biti ves čas razočarani, potem potrebujete, da aktivno upravljate lastna pričakovanja.
Kako se počutite, ko ste malodušni?
občasno se zdi težko, zataknjeno, žalostno, celo brezupno. Ko se počutite malodušni, to obarva velik del vašega sveta – zlahka najdete bolj odvračajoče znake, da se stvari ne bodo izšlo. (To je frustrirajoča negativna pristranskost vaših možganov pri delu, zaradi česar ste bolj občutljivi na vse negativne stvari, ko se počutite slabo.)
Kaj pomeni občutek malodušja?
Če delate in delate na projektu in se zdi, da nikoli ne napredujete, se boste morda počutili malodušni, kar pomeni, da sta vaše navdušenje in optimizem zamenjala dvom in negativnost. Če ste se kdaj počutili malodušno, ne boste presenečeni, ko boste izvedeli, da se beseda francoski izvor nanaša na pogum, ki je bil odvzet.
Ali se je v redu počutiti malodušno?
To je Popolnoma normalno čustvo Torej, da, imate moje dovoljenje, da se občasno počutite obupano. Samo ne dovolite, da vam to čustvo ugrabi celotno življenje. Vsi imamo trenutke, ko se počutimo čisto malodušni. Verjemite mi, to je povsem tipična in celo racionalna reakcija.
Se počutiš razočarano?
Če ste razočarani, se počutite razočaraninekaj in imate manj zaupanja ali manj upanja glede tega kot prej.
