Uživanje preveč nezdrave hrane in hitre hrane lahko povzroči bolezni življenjskega sloga, kot sta debelost in rak, ki lahko skrajšajo vašo življenjsko dobo za več kot deset let. Namesto hitre hrane jejte zdravo prehrano, polno sadja in zelenjave, da boste živeli dolgo in zdravo življenje.
Katera hrana vam skrajša življenje?
Poleg hrenovk je seznam živil, ki vam lahko skrajšajo življenje, vključeval tudi druge predelane mesnine, kot je cornebes (izgubljeno 71 minut), ocvrta hrana, kot je porcija tri piščančja krila (izgubljene 3,3 minute) in zelenjavna pica (izgubljene 1,4 minute).
Kaj vam lahko skrajša življenje?
10 dejavnikov, ki so najbolj povezani z umiranjem, je: biti trenutni kadilec; zgodovina ločitve; zgodovina zlorabe alkohola; nedavne finančne težave; zgodovina brezposelnosti; preteklo kajenje; nižje zadovoljstvo z življenjem; nikoli poročen; zgodovina bonov za hrano in negativna afektivnost.
Ali ti hitra hrana vzame 10 let življenja?
Industrija hitre hrane je v ZDA 100 milijard dolarjev letno podjetje, kljub dejstvu, da se ljudje zavedajo negativnih učinkov hitre hrane na zdravje. Preveč nezdrave hrane in hitre hrane lahko vodi do bolezni življenjskega sloga, kot sta debelost in rak, ki lahko skrajšata vašo življenjsko dobo za več kot deset let.
Ali vam jajca skrajšajo življenje?
Uživanje jajca na dan poveča tveganje za smrt zaradi katerega koli vzrokaza 14 odstotkov zaradi visoke vsebnosti holesterola v rumenjaku, kaže nova študija. Nasprotno pa uživanje jajčnega beljaka na dan zmanjša tveganje za "smrtnost zaradi vseh vzrokov" za 6 odstotkov, so ugotovili raziskovalci.
