»Puhanje črevesja se lahko hitro pojavi, odvisno od vaše prehrane, zdravil in stresa,« pravi dr. La Vella. "Dobra novica je črevesje se lahko tudi hitro zaceli z zmanjšanjem stresa, dobro prehranjevanje in ne jemanje zdravil, ki poškodujejo črevesje ali oslabijo sluznico."
Kako obnovite črevesno prepustnost?
Če so vam diagnosticirali celiakijo, lahko upoštevanje prehrane brez glutena pomaga pri zdravljenju črevesja. Če ste bili diagnosticirani s KVČB, lahko protivnetna zdravila, zaviralci imunskega sistema, antibiotiki, zdravila proti bolečinam in dodatki, kot so železo, kalcij in vitamin D, pomagajo obnoviti sluznico črevesja.
Kako dolgo traja zaceljenje prepustnosti črevesja?
Kako dolgo traja, da se zaceli puščajoče črevesje? Za popolno ozdravitev črevesja lahko traja samo štiri tedne do kar šest mesecev. Zdravljenje tega stanja traja kar nekaj časa, saj se črevesje, ki pušča, ne razvije čez noč.
Ali se črevesna sluznica lahko zaceli?
Dobra novica, pravi Galland, je, da se celice črevesne sluznice zamenjajo vsake tri do šest dni. To pomeni, da se lahko vaše črevesje ob ustrezni podpori hitro popravi.
Kateri je najhitrejši način za zdravljenje puščajočega črevesja?
Vaja je koristna tudi pri popravljanju prebavnega sistema. Številne študije so pokazale, da hoja 15-20 minut po obroku lahko pomaga okrepiti ta sistem. Drug pomemben cilj življenjskega sloga za zdravljenje puščajočega črevesja je vsakodnevno vključevanje vlaknin.
