Večina ljudi se začne počutiti bolje po 1 tednu jemanja železovega sulfata, vendar lahko traja do 4 tedne, da začne delovati v celoti. Pogosti neželeni učinki vključujejo slabost ali slabost, zaprtje in drisko.
Kateri dodatek železa ne povzroča zaprtja?
M altofer klinično dokazano popravlja raven železa. M altofer ima manj stranskih učinkov na prebavila in je manj verjetno, da bo povzročil zaprtje v primerjavi z dodatki železovega železa. To pomeni manj zaprtja, manj slabosti in učinkovit odmerek železa.
Kako ustavite zaprtje, ko jemljete železne tablete?
Počasi sproščajoča se železna tableta lahko potuje mimo tega območja, preden sprosti železo, tako da je nikoli ne boste imeli možnosti absorbirati. Da se izognete zaprtju, pijte veliko tekočine in poskusite biti bolj fizično aktivni.
Ali je zaprtje stranski učinek dodatkov železa?
Tablete z železom lahko povzročijo želodčne težave, kot so zgaga, slabost, driska, zaprtje in krči. Pazite, da pijete veliko tekočine in vsak dan jejte sadje, zelenjavo in vlaknine. Tablete železa lahko spremenijo barvo vašega blata v zelenkasto ali sivkasto črno. To je normalno.
Kateri dodatek železa je najboljši za zaprtje?
Na srečo je Feosol® v kompletu z Bifera® inovativen dodatek železa, posebej zasnovan z mislijo na občutljive sisteme. Vsebuje dveoblike železa za optimalno absorpcijo, hkrati pa zmanjšajo pogoste neprijetne stranske učinke, kot sta zaprtje in slabost.
