Rektalno izpiranje je higienska praksa za čiščenje rektuma za odvajanje utrjenega blata v nasprotju s farmacevtsko metodo za mehčanje blata.
Kakšno škodo lahko naredi izpiranje?
Izpiranje lahko povzroči prerazrast škodljivih bakterij. To lahko privede do glivične okužbe ali bakterijske vaginoze. Če že imate vaginalno okužbo, lahko izpiranje potisne bakterije, ki povzročajo okužbo, v maternico, jajcevode in jajčnike.
Kaj se zgodi, če v intimne dele daš sodo bikarbono?
Soda bikarbona ima lahko tudi pozitiven učinek na vaginalni pH. Študija iz leta 2014 je pokazala, da soda bikarbona uniči celice Candida, ki vodijo do okužb s kvasovkami. Ugotovljeno je bilo tudi, da ima soda bikarbona splošne protiglivične učinke.
Koliko vode naj uporabim za klistir?
Nalijte približno osem skodelic vroče destilirane vode v čisto skodelico, skledo ali kozarec. Temperatura vode mora biti med 105°F in 110°F. V vodo dajte majhno količino (ne več kot osem žlic) kastilskega mila, jodirane soli, mineralnega olja ali natrijevega butirata. Preveč mila ali soli lahko draži vaše črevesje.
Kako oddati velik trdi blato?
Ljudje bodo morda lahko zdravili veliko blato, ki je težko odvajati, tako da prilagodijo svojo dnevno rutino, kot so:
- povečanje vnosa vlaknin z uživanjem več sadja, zelenjave, polnozrnatih žit, stročnic in oreščkov.
- povečanje vodevnos.
- izogibajte se živilom z nizko vsebnostjo vlaknin, kot so predelana in hitra hrana.
- več telesne dejavnosti.
