popsicles. Ustrezna hidracija med prehladom v prsih lahko ohrani sluz redko in pomaga zmanjšati zastoje. Čeprav je na splošno bolje jesti sadje kot pa ga piti, so pokisli odlični kot drugačen način hidriranja in so še posebej lahki za grlo.
Ali je sladoled dobro jesti, ko imate gripo?
Ice Pops. Lahko pomirijo vaše grlo, ko je boleče, otečeno ali suho. Prav tako zadržujejo hidratacijo, kar je ključnega pomena pri boju proti gripi. Zaužitje dovolj tekočine ohranja vašo sluz redko in lajša zastoje.
Ali pokisle pomagajo pri razdraženem želodcu?
Če vam slabost otežuje zadrževanje hrane, vam lahko pomaga preprosto sesanje ledene kocke. To je tudi dober način, da počasi napolnite tekočino. Vonji hrane lahko sprožijo slabost. Zato se hladna živila, ki povzročajo manj vonja, kot so pokisli, žele, ohlajeno sadje in sladoled, pogosto bolje prenašajo.
Česa ne smete jesti, ko ste bolni?
10 živil Dietetiki pravijo, da se jih morate izogibati, ko ste bolni
- Izogibajte se alkoholu za vsako ceno. Pijte veliko vode, ne alkohola. …
- Zmanjšajte količino kofeina. Kofein vas lahko dehidrira. …
- Ne jejte ničesar kislega. …
- Opusti juho v pločevinkah. …
- Izogibajte se slanom. …
- Recite ne nezdravi hrani. …
- Bodite previdni pri toastu. …
- Pomanjšajte obseg mlekarne.
Sokokice dobre, ko imate trebušno gripo?
To lahko storite tako, da najprej ne jeste nič in pijete samo bistre tekočine. Malo kasneje lahko jeste mehka, hrana, ki je lahko prebavljiva. Po bruhanju dajte želodcu počivati od tekočine 2 uri. Po 2 urah lahko sesate trde sladkarije, sladoled ali ledene koščke.
