Prehrana in zdrava prehrana Prodaja se kot prehransko dopolnilo v obliki tablet, kapsul, praška in tekočine. Pšenična trava se pogosto uporablja za cejenje soka ali dodana smutijem. Pšenična trava zagotavlja koncentrirano količino hranil, vključno z železom, kalcijem, magnezijem, aminokislinami, klorofilom in vitamini A, C in E.
Kaj koristi pšenična trava?
Pšenična trava ima malo kalorij, a veliko hranilnih snovi, vključno z antioksidanti, kot so glutation, vitamin C in vitamin E. Antioksidanti se borijo proti prostim radikalom v telesu, zmanjšujejo oksidativni stres in ščitijo pred zdravstvenimi stanji, kot so artritis, rak in nevrodegenerativne bolezni.
Zakaj je pšenična trava slaba za vas?
Čeprav se pšenična trava šteje za razumno varno, stranski učinki vključujejo slabost, glavobole, koprivnico in zaprtje. Ker se goji v zemlji ali vodi in uživa surovo, se lahko zlahka okuži z bakterijami ali plesnijo. Nosečnicam in doječim ženskam močno priporočamo, da se izogibajo kakršni koli obliki.
Kdaj naj vzamem pšenično travo?
Sok iz pšenične trave je fantastičen ojačevalec energije, tako da, če ga vzamete prva stvar zjutraj, vam lahko da energijo, ki jo potrebujete za preživetje dneva. Če ugotovite, da imate popoldne pogosto padec, poskusite posneti pšenične trave približno 1 uro kot običajno padec - in počakajte, da občutite razliko!
Ali je pšenična trava dobra za lase?
Kotpšenična trava je znana po svojih čistilnih lastnostih, njene čudovite sestavine odstranjujejo odmrle celice z vašega lasišča. To spodbuja rast las in daje vašim lasem čudovit lesk.
