Če želite razbiti predpostavke, morate zastaviti dobra vprašanja, ki se premikajo naprej. Poskusite se izogniti vprašanjem »zakaj« in poiščite vprašanja »kaj« in »kako« (za več o tem preberite naš članek o postavljanju dobrih vprašanj).
Zakaj vedno delam domneve?
Ustvarjamo predpostavke ker so učinkovit način za obdelavo sveta. Kot je pojasnil en profesor nevrobiologije na Yaleu, ogromna nevronska mreža v možganih zahteva ogromno energije, da lahko deluje: … Eden od načinov, kako naši možgani varčujejo z energijo, je s predpostavkami.
Zakaj je slabo domnevati?
Predpostavke vam omogočajo, da se skrijete za svojo različico zgodbe. To pomeni, da nimate svojega deleža vresnični zgodbi. Za svojo nesrečo raje krivite druge, kot da se pogledate v ogledalo. Zadržujejo te v preteklosti.
Kako nehati domnevati, kaj ljudje mislijo?
Tu je 15 zanesljivih načinov, kako odpraviti skrbi in se osvoboditi, da ste sami
- Osredotočite se na tisto, kar je pomembno. …
- Ohranite perspektivo. …
- Vi najbolje veste. …
- Glejte svoja posla. …
- Desenzibilizirajte svoje sprožilce. …
- Nehajte pretirano razmišljati. …
- Poiščite konstruktivne povratne informacije. …
- Ne poskušajte ugoditi vsem.
Lahko predpostavka pokvari razmerje?
Predpostavke imajo sposobnost uničiti odnose in dejansko počnejo prav to. … Veliko jih je več, a ti so zelo pogostidomneve, ki škodijo odnosom. Inherentna težava vsake vrste domnev je izpolnjevanje čustvenih potreb, kar neizogibno vodi do čustvenega odziva.
