2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Ena od prevladujočih beljakovin v pulpi zrelih banan (Musa acuminata L.) in trpotca (Musa spp.) je bila identificirana kot lectin.
Ali imajo banane malo lektinov?
Če ste na lektinu prijazni dieti, lahko uživate tudi zelene banane, vendar ne zrele banane, saj poleg velike količine sladkorja vsebujejo še lektine. Sirek je odličen vir vlaknin (odpornega škroba) in ima malo lektinov v primerjavi z ječmenom, rjavim rižem, kvinojo in polno pšenico.
V katerem sadju je malo lektinov?
Vendar sadje in zelenjava, ki vsebujeta relativno malo lektina, vključujeta:
- jabolka.
- artičoke.
- rukola.
- šparglji.
- pesa.
- robide.
- borovnice.
- bok choy.
Katerih 3 živil se je treba izogibati dr. Gundryju?
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Po mnenju dr. Gundryja lahko pojeste nekaj prepovedane zelenjave - paradižnik, paprika in kumare - če so so bili olupljeni in razsejani. Dieta rastlinskega paradoksa poudarja polnovredne, hranljive vire beljakovin in maščob, medtem ko prepoveduje nočne sence, fižol, stročnice, žitarice in večino mlečnih izdelkov.
Ali kava vsebuje veliko lektinov?
Lektin je beljakovina, ki veže ogljikove hidrate, ki jo lahko najdemo v različnih količinah v večini rastlin, vključno s fižolom, stročnicami, žiti, sadjem in zelenjavo (npr. krompir, paradižnik, sladki krompir, bučke, korenje,jagodičevje, lubenica), oreščki, kava, čokolada ter nekatera zelišča in začimbe (npr. poprova meta, majaron, muškatni orešček).
Priporočena:
Kako veliko je veliko rumeno podkrilo?
To je precej velik in težak molj z razponom kril 50–60 mm. Sprednja krila so precej spremenljiva od svetlo rjave do skoraj črne. Temnejši posamezniki imajo pogosto bledo progo vzdolž obale. Zadnja krila so svetlo oranžno rumena s črnim podterminalnim pasom.
Ali imajo banane magnezij?
Banana je podolgovato, užitno sadje – botanično jagodičje –, ki ga proizvaja več vrst velikih zelnatih cvetočih rastlin iz rodu Musa. V nekaterih državah se lahko banane, ki se uporabljajo za kuhanje, imenujejo "plantains", kar jih razlikuje od banan za sladice.
Ali imajo banane sladkor?
Banana je podolgovato, užitno sadje – botanično jagodičje –, ki ga proizvaja več vrst velikih zelnatih cvetočih rastlin iz rodu Musa. V nekaterih državah se lahko banane, ki se uporabljajo za kuhanje, imenujejo "plantains", kar jih razlikuje od banan za sladice.
Je veliko veliko srečnih vrnitev dneva?
Skrajšano je za "veliko srečnih vrnitev dneva" in pomeni, da oseba, ki govori, želi, da bi jih imela oseba z rojstnim dnem še veliko več, se pravi, da se bo njihov rojstni dan večkrat vrnil in da bosta zato živela dolgo življenje. Ali je pravilno reči veliko srečnih vrnitev dneva?
Ali imajo kozice veliko sečne kisline?
Določeni morski sadeži, kot so kozice, rakovice, jastogi, ostrige, školjke in pokrovače, so bogate s purinom, ki ga telo razgradi v sečno kislino. Ali so kozice slabe za protin? Morske sadeže, kot so ostrige, jastogi, raki in kozice, je treba uživati v majhnih količinah, ker vsebujejo visoke ravni purinov.
