Porodna žogica lahko zagotovi veliko udobja pred in med porodom. lahko pomaga pri lajšanju bolečin v hrbtu, zmanjšanju medeničnega pritiska in lahko celo skrajša porod. Edina stvar, ki jo ne more storiti, je spodbuditi porod. Najboljša stvar pri porodni žogi je, da jo lahko po rojstvu uporabite za udobno sedenje ali pridobivanje kondicije.
Kdaj začeti uporabljati porodno žogico?
Kako uporabljati porodno žogo. Na porodno žogico lahko sedite že zelo zgodaj v nosečnosti. Potem, od približno 32 tednov, ga lahko uporabite za pomoč pri nekaterih nežnih nosečniških vajah (glejte spodaj), čeprav se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom ali babico, preden jih poskusite.
Kakšne so prednosti uporabe porodne žogice?
Porodna žogica lahko pomaga pri lajšanju porodnih bolečin, zmanjša bolečino popadkov (še posebej, če jo uporabljate nekaj mesecev pred porodom), zmanjša tesnobo in skrajša prva porodna faza. Uporaba porodne žogice vam lahko pomaga tudi pri sprejemanju različnih pokončnih položajev, kar vam lahko pomaga pri učinkovitem porodu.
Ali vam lahko porodna žogica pomaga pri razširitvi?
Sedite na porodno žogicoPo Brichterju sedenje na porodno žogico v nevtralnih položajih s širokimi nogami pripravi telo na porod s povečanjem pretoka krvi, odpiranjem medenice in spodbujanjem razširitve materničnega vratu.
Ali lahko porodna žogica prebije vode?
Čeprav se nekatere ženske lahko porodijo med sedenjem, vrtenjem,ali poskakovanje na porodno žogico, ni dokazov, ki bi kazali, da lahko te žogice povzročijo porod ali razbijejo vodo.