Žongliranje okrepi stopala, gleženj, kolena in noge ter izboljša ravnotežje, čas, občutek in dotik ter samozavest in afiniteto z žogo.nogomet/tenis (za to moraš biti dober žongler, s tem pa postaneš boljši žongler.
Kaj je namen žongliranja?
žongliranje gradi koordinacijo rok in oči na načine, ki izboljšajo reakcijski čas, reflekse, prostorsko zavest, strateško razmišljanje in koncentracijo. To pomaga izboljšati samozavest in tudi atletske sposobnosti. Lahko, če je verjeti navdušencem žongliranja, celo spodbuja bralne sposobnosti.
Katere mišice delujejo pri žongliranju z nogometno žogo?
Žongliranje deluje vaše jedro in tonira vaše noge tako, da od spodnjega dela telesa zahtevate, da ohranja ravnotežje, medtem ko vaše roke delajo. Ko žonglirate s kondicijo, je pomembno, da aktivirate mišice jedra in postavite spodnji del telesa na eno mesto.
Je žongliranje z nogometno žogo veščina?
To je veščina, ki si jo večina igralcev vzame čas, da jo razvije. Dobra novica je, da lahko izboljšajo sposobnost dobrega dotika žoge tako, da so dobri žonglerji. Med igranjem boste pogosto morali narediti nekaj dobrih potez, vendar se lahko izkaže za težko.
Kakšen je svetovni rekord v nogometnem žongliranju?
Najdaljša prevožena razdalja žongliranja z nogometom (nogometna žoga) v eni uri (moški) je 7,20 km (4,47 mi) in jo je dosegel Thomas Ruiz (ZDA) v Saline,Michigan, ZDA, 30. avgusta 2020.
