Preveč plasti lahko povzroči tudi potenje, kar lahko povzroči dehidracijo in lahko povzroči tudi pomanjkanje mobilnosti. Nosite, kar potrebujete, da ostanete topli, vendar ne pretiravajte.
Koliko plasti morate nositi?
Če se želite obleči za hladno vreme, potrebujete tri plasti za usklajeno delovanje za maksimalno toploto: Osnovni sloj: Vaše dolgo spodnje perilo mora ohranjati vašo kožo čim bolj suho. Srednji sloj: Vaša jakna iz flisa ali napihnjena jakna se mora držati čim več telesne toplote.
Ali te zaradi preveč plasti zebe?
No, če oblečete preveč, vam bo prevroče, znojili se boste in ves dan hodili naokoli s hladnimi, vlažnimi oblačili. Še posebej, če se veliko giblješ. Kljub temu so plasti dobra stvar, ker med seboj ujamejo zrak, ki deluje kot izolator za toploto.
Ali vas več plasti greje?
Teorija za sistemom plastenja je, da več tankih plasti oblačil ujame toploto veliko učinkoviteje kot manj debelih plasti; da vam bo toplo. Plastenje vam omogoča hitre prilagoditve glede na spremembe vremena in ravni vaše aktivnosti, tako da se počutite toplo, suho in udobno.
Ali vas nošenje v plasteh hladi?
Nošenje več plasti tankih oblačil zmanjša prostornino in je odličen način za izolacijo telesa, saj vam pomaga ohraniti, ko je toplo,, in ogreti, ko je hladno. Plastenjedeluje tako, da ujame zračne žepke znotraj in med oblačili, tako da ne prodreta niti toplota niti mraz.
