Ali je začinjenost dobra za vas?

Kazalo:

Ali je začinjenost dobra za vas?
Ali je začinjenost dobra za vas?
Anonim

Začinjena hrana lahko ohranja vaše srce zdravo. Nedavne raziskave so pokazale, da je uživanje te paprike povezano s 13 odstotkov manjšo incidenco smrti zaradi bolezni srca in možganske kapi. Bolezen srca lahko povzroči tudi debelost - proti kateri kapsaicin lahko pomaga.

Je začinjena hrana dobra ali slaba za vas?

Začinjena hrana je zdrava. Začinjena hrana ne povzroča razjed, vendar bodite previdni, če imate sindrom razdražljivega črevesja, dispepsijo ali vnetno črevesno bolezen (KVČB). V bistvu, če vam začinjena hrana povzroča bolečine v želodcu, razmislite, preden jeste. Začinjena hrana ne povzroča hemoroidov, vendar lahko občutite opekline, če imate analne razpoke.

Ali začinjena hrana pomaga imunskemu sistemu?

Pekoča hrana, kot so paprika in omake, vsebuje sestavino, imenovano kapsaicin. Kapsaicin je lahko zelo učinkovito sredstvo za lajšanje bolečin in se uporablja celo lokalno za bolečine pri nevropatiji. Pekoča paprika lahko tudi okrepi vaš imunski sistem in pomaga preprečiti mikrobe, ki lahko povzročijo bolezen.

Zakaj je začinjena hrana slaba za vas?

"Pekoča paprika, začinjen curry in druga začinjena hrana sprožijo refluks želodčnega soka v požiralnik, kar povzroča zgago," dr. Janette Nesheiwat, MD, je povedal za INSIDER. Poleg tega veliko začinjene hrane vsebuje spojino, imenovano kapsaicin, ki upočasni hitrost prebave.

Ali je začinjena hrana slaba za jetra?

Nove raziskave kažejo, da dnevna poraba kapsaicina,Ugotovljeno je bilo, da aktivna spojina čili paprike ugodno vpliva na poškodbe jeter.

Priporočena: