Večino časa jih povzroči stres in tesnoba ali ker ste zaužili preveč kofeina, nikotina ali alkohola. Lahko se zgodijo tudi, ko ste noseči. V redkih primerih so lahko palpitacije znak resnejšega srčnega obolenja. Če imate razbijanje srca, obiščite zdravnika.
Zakaj moje srce bije res močno naključno?
Večino časa jih povzroči stres in tesnoba ali ker ste zaužili preveč kofeina, nikotina ali alkohola. Lahko se zgodijo tudi, ko ste noseči. V redkih primerih so lahko palpitacije znak resnejšega srčnega obolenja. Če imate razbijanje srca, obiščite zdravnika.
Kako preprečim razbijanje srca?
Če želite preprečiti palpitacije, poskusite meditacijo, sprostitveni odziv, vadbo, jogo, tai chi ali drugo aktivnost za odpravljanje stresa. Če se palpitacije pojavijo, lahko pomagajo dihalne vaje ali napenjanje in sproščanje posameznih mišičnih skupin v telesu. Globoko dihanje. Sedite tiho in zaprite oči.
Kdaj bi moral biti zaskrbljen zaradi razbijanja srca?
Kdaj k zdravniku
Pokličite svojega zdravnika, če vaše utripanje srca traja dlje kot nekaj sekund ali se pojavlja pogosto. Če ste zdravi, vam ni treba skrbeti za kratke srčne palpitacije, ki se zgodijo le občasno.
Naj grem na urgenco zaradi palpitacije srca?
Poiščite nujno zdravniško pomoč, če imate srčne palpitacijespremlja: nelagodje ali bolečina v prsih . omedlevica . Hudna kratka sapa
