Tenzijski glavoboli so najpogostejši vzrok za glavobole, ki se pojavijo na vrhu glave. Povzročajo stalen pritisk ali bolečino okoli glave, kar se lahko zdi, kot da je bil okrog glave nameščen tesen trak. Morda boste čutili tudi bolečino v vratu in v bližini zatilja ali templjev.
Kakšen glavobol imate s Covidom?
Pri nekaterih bolnikih hud glavobol COVID-19 traja le nekaj dni, pri drugih pa lahko traja tudi mesece. Večinoma se kaže kot cela glava, huda bolečina zaradi pritiska. Drugače je od migrene, ki je po definiciji enostransko utripajoče z občutljivostjo na svetlobo ali zvok ali slabost.
Zakaj me boli glava?
Napetostni glavoboli se pojavijo, ko se mišice v glavi in vratu napnejo, pogosto zaradi stresa ali tesnobe. Intenzivno delo, zamujeni obroki, stiskanje čeljusti ali premalo spanja lahko povzročijo napetostne glavobole. Zdravila brez recepta, kot so aspirin, ibuprofen ali acetaminofen, lahko pomagajo zmanjšati bolečino.
Kako preprečim, da me ne boli glava?
V tem članku
- Preizkusite hladni paket.
- Uporabite grelno blazino ali vroč obkladek.
- Olajšajte pritisk na lasišče ali glavo.
- Zatemni luči.
- Poskusi ne žvečiti.
- Hydrate.
- Pridobite si kofein.
- vadite sprostitev.
Kateri položaj za spanje je najboljši za glavobol?
Če se borite z migreno, kot je navedeno zgoraj, se prepričajtespiš na hrbtu ali boku. Na splošno so to najboljši položaji za podporo telesa pri spanju brez bolečin.
