3. Faza izčrpanosti. Ta stopnja je posledica dolgotrajnega ali kroničnega stresa. Dolgotrajni boj s stresom lahko izčrpa vaše fizične, čustvene in duševne vire do točke, ko vaše telo nima več moči za boj proti stresu.
Katere so 3 stopnje splošnega adaptacijskega sindroma?
Splošni prilagoditveni sindrom, sestavljen iz treh stopenj: (1) alarm, (2) odpornost in (3) izčrpanost. Alarm, boj ali beg, je takojšen odziv telesa na 'zaznani' stres.
V kateri fazi splošnega prilagoditvenega sindroma se telo pojavi izčrpanost nadledvične žleze?
Izčrpanost je tretja in zadnja stopnja v modelu splošnega prilagoditvenega sindroma. Na tej točki so vsi telesni viri sčasoma izčrpani in telo ne more vzdrževati normalnega delovanja. Začetni simptomi avtonomnega živčnega sistema se lahko ponovno pojavijo (potenje, povišan srčni utrip itd.).
Kaj se zgodi v vsaki fazi splošnega prilagoditvenega sindroma?
Splošni prilagoditveni sindrom
Obstajajo tri stopnje: alarm, odpornost in izčrpanost. Alarm – To se zgodi, ko nekaj najprej zaznamo kot stresno, nato pa telo sproži odziv boj ali beži (kot smo že omenili).
Kaj telo počne v fazi izčrpanosti?
V fazi izčrpanosti lahko pride do popolnega kolapsa telesne funkcije alipropad določenih organov ali sistemov. V tej fazi se izločata nižja raven kortizola in aldosterona, kar vodi do zmanjšane glukoneogeneze, hitre hipoglikemije, izgube natrija in zadrževanja kalija.
