Zdravljenje kuboidnega sindroma doma?

Kazalo:

Zdravljenje kuboidnega sindroma doma?
Zdravljenje kuboidnega sindroma doma?
Anonim

Kako se zdravi kockasti sindrom?

  1. Odmorite nogo.
  2. Zaledite stopalo s hladnimi obkladki za 20 minut naenkrat.
  3. Stisnite stopalo z elastičnim povojem.
  4. Dvignite nogo nad srcem, da zmanjšate oteklino.

Ali lahko treniram s kockastim sindromom?

V prvih 24 do 48 urah po diagnozi kockastega sindroma vam lahko fizioterapevt svetuje, da: Izogibajte se vsem skakanju, skakanju in teku.

Kako zmanjšate kockasto kost?

Prvi koraki pri zdravljenju kuboidnega sindroma so počitek. Izogibajte se dajanju teže ali obremenitve na prizadeto stopalo in znatno zmanjšajte ali odpravite dejavnost ali dejavnosti, ki bi lahko privedle do nastanka bolezni. Doma lahko uporabite RICE tretma.

Kako vstavite kvader nazaj na svoje mesto?

zdravljenje

  1. Lezite na hrbet s pokrčenim kolenom poškodovane noge, medtem ko terapevt drži poškodovano stopalo.
  2. Hitro poravnajte koleno z upognjenim stopalom. Terapevt močno pritisne na kockasto kost z spodnjega dela stopala, da se vrne na svoje mesto.

Ali lahko hodiš s kockastim sindromom?

Pogost simptom kockastega sindroma je bolečina vzdolž zunanje strani stopala, ki se lahko čuti v gležnju in prstih. Ta bolečina lahko povzroči težave pri hoji in povzroči, da tisti s tem stanjemhodi šepajoč. Diagnoza kuboidnega sindroma je pogosto težka in pogosto napačno diagnosticirana.

Priporočena:

Zanimivi članki
Ali listnato testo vsebuje gluten?
Preberi več

Ali listnato testo vsebuje gluten?

Presenetljivo je listnato testo brez glutena enostavno narediti. To je podobno, kot bi naredili luskavo skorjo za pito. Za jajca ALI mleko ni značilno, da so v navadnem listnatem testu, vendar je spet brez glutena, tako da stvari niso vedno takšne, kot bi morale biti, ko gre za peko brez glutena.

Kaj naredi napad v večni pogubi?
Preberi več

Kaj naredi napad v večni pogubi?

Vijolične pojačitve Onslaught - omogočajo, da z orožjem zanesete štiri škode. Uporabite ta učinek za napad na najmočnejše demone. Yellow Overdrive powerups – omogočajo vam, da se premikate veliko hitreje in zagotavljajo neskončno količino streliva.

Katero je pravilno razširiti ali razširiti?
Preberi več

Katero je pravilno razširiti ali razširiti?

Expound pomeni "podrobno razložiti." Razširi pomeni "pojasni podrobneje". Medtem ko razlaga pomeni temeljitost, je razširitev primerjalna. Vse, kar lahko z gotovostjo ugotovite, ko oseba A pravi, da je oseba B "razširila"