Zdravljenje kuboidnega sindroma doma?

Zdravljenje kuboidnega sindroma doma?
Zdravljenje kuboidnega sindroma doma?
Anonim

Kako se zdravi kockasti sindrom?

  1. Odmorite nogo.
  2. Zaledite stopalo s hladnimi obkladki za 20 minut naenkrat.
  3. Stisnite stopalo z elastičnim povojem.
  4. Dvignite nogo nad srcem, da zmanjšate oteklino.

Ali lahko treniram s kockastim sindromom?

V prvih 24 do 48 urah po diagnozi kockastega sindroma vam lahko fizioterapevt svetuje, da: Izogibajte se vsem skakanju, skakanju in teku.

Kako zmanjšate kockasto kost?

Prvi koraki pri zdravljenju kuboidnega sindroma so počitek. Izogibajte se dajanju teže ali obremenitve na prizadeto stopalo in znatno zmanjšajte ali odpravite dejavnost ali dejavnosti, ki bi lahko privedle do nastanka bolezni. Doma lahko uporabite RICE tretma.

Kako vstavite kvader nazaj na svoje mesto?

zdravljenje

  1. Lezite na hrbet s pokrčenim kolenom poškodovane noge, medtem ko terapevt drži poškodovano stopalo.
  2. Hitro poravnajte koleno z upognjenim stopalom. Terapevt močno pritisne na kockasto kost z spodnjega dela stopala, da se vrne na svoje mesto.

Ali lahko hodiš s kockastim sindromom?

Pogost simptom kockastega sindroma je bolečina vzdolž zunanje strani stopala, ki se lahko čuti v gležnju in prstih. Ta bolečina lahko povzroči težave pri hoji in povzroči, da tisti s tem stanjemhodi šepajoč. Diagnoza kuboidnega sindroma je pogosto težka in pogosto napačno diagnosticirana.

Priporočena: