Vloga glukagona v telesu je preprečiti prenizek padec glukoze v krvi. V ta namen deluje na jetra na več načinov: spodbuja pretvorbo shranjenega glikogena (shranjenega v jetrih) v glukozo, ki se lahko sprosti v krvni obtok. Ta proces se imenuje glikogenoliza.
Katere so tri funkcije glukagona?
Ko se glukagon sprosti, lahko opravlja naslednje naloge:
- Spodbujanje jeter za razgradnjo glikogena, ki se sprosti v kri kot glukoza.
- Aktiviranje glukoneogeneze, pretvorbe aminokislin v glukozo.
- Razgradnja shranjene maščobe (trigliceridov) v maščobne kisline, ki jih celice uporabljajo kot gorivo.
Kakšna je razlika med insulinom in glukagonom?
Inzulin omogoča celicam, da absorbirajo glukozo iz krvi, medtem ko glukagon sproži sproščanje shranjene glukoze iz jeter. Vsi, ki imajo sladkorno bolezen tipa 1 in nekateri ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, bodo morali dopolnjevati inzulin in uravnavati krvni sladkor z dieto in redno vadbo.
Kaj se zgodi, ko so ravni glukagona visoke?
Če imate preveč glukagona, vaše celice ne shranjujejo sladkorja, namesto tega sladkor ostane v krvnem obtoku. Glukagonom vodi do simptomov, podobnih sladkorni bolezni, in drugih hudih simptomov, vključno z: visok krvni sladkor . prekomerna žeja in lakota zaradi visokega krvnega sladkorja.
Kako lahko naravno znižam svoj glukagon?
7. Glukagonu podoben peptid-1 (GLP-1)
- Jejte veliko beljakovin: dokazano je, da živila z visoko vsebnostjo beljakovin, kot so ribe, beljakovine sirotke in jogurt, povečajo raven GLP-1 in izboljšajo občutljivost za inzulin (92, 93, 94).
- Jejte protivnetno hrano: kronično vnetje je povezano z zmanjšano proizvodnjo GLP-1 (95).
