Funkcija peroneus tertius je everzija in dorzalna fleksija stopala. Ta dva parametra moči sta bila opredeljena kot pomembna parametra pri razvoju poškodb vezi gležnja. Hipoteza: Osebe brez peroneus tertius so izpostavljene večjemu tveganju za poškodbe ligamentov gležnja.
Kaj je posebnega pri peroneus tertius?
Mišica peroneus tertius, znana tudi kot fibularis tertius mišica, je mišica prednjega predela noge, kljub temu, da njeno ime nakazuje, da je v stranskem predelu. Pomaga pri dorzalni fleksiji in everziji stopala.
Ali ljudje nimajo peroneus tertius?
Prisotna je na sprednjem delu noge skupaj s tibialis anterior, extensor hallucis longus in extensor digitorum longus Ta mišica je odsotna pri 5% do 17% človeške bele populacije.
Ali peroneus tertius obrne stopalo?
Poleg tega lahko peroneus tertius, ki deluje skupaj s svojimi prednjimi sosedi, pomaga pri dorzalnem upogibu gležnja. Mišice inverzije in everzije so pomembne, saj nam omogočajo, da ostanemo uravnoteženi in pokončni na površini, ki se nagne na eno ali drugo stran.
Kako okrepim svoj peroneus Tertius?
1. korak: Sedite z ravnimi nogami pred vami. Napnite brisačo ali uporni trak čez eno nogo in ga napeto potegnite proti loku. 2. korak: Počasi potisnite nogo ob brisačo ali trak in ga premikajteproti mezincu na nogi. 3. korak: Vrnite nogo v nevtralen položaj.
