Prekomerno učenje je ponovno vadbo veščine ali študija materiala za nadaljnjo krepitev spomina in uspešnosti. Vaja izboljša zmogljivost po začetni točki učenja, ker vpleteni nevronski procesi postanejo učinkovitejši in hitrost priklica se izboljša.
Kaj pomeni prekomerno učenje?
»Prekomerno učenje« je proces vaje veščine tudi potem, ko se ne izboljšate več. Čeprav se zdi, da ste se veščine že naučili, še naprej vadite na isti stopnji težavnosti. Nedavna študija kaže, da bi ta dodatna praksa lahko bila priročen način, da zaklenete svoje težko prislužene veščine.
Kaj so primeri epizodnega spomina?
Epizodični spomin je kategorija dolgoročnega spomina, ki vključuje spominjanje na določene dogodke, situacije in izkušnje. Vaši spomini na vaš prvi šolski dan, vaš prvi poljub, obisk prijateljeve rojstnodnevne zabave in diplomo vašega brata so primeri epizodnih spominov.
Zakaj se moramo preučiti?
Prekomerno učenje je kot predčasno ogrevanje avtomobila. Ko vstopite, so stekla že odmrznjena, avto je prijeten in topel, prihranili ste si nekaj časa in frustracij. Prekomerno učenje skrajša prvo fazo (učenje in razumevanje) in vas hitreje pripelje do druge faze (priklica).
Ali prekomerno učenje poveča zadrževanje?
Medtem, ko se je pogosto izkazalo, da prekomerno učenje vodiza boljše zadrževanje po kratkih retencijskih intervalih so študije, ki uporabljajo daljši retencijski interval, pokazale manjšo korist. Pravzaprav ima večina študij, ki razkrivajo prednosti prekomernega učenja, zelo kratke intervale zadrževanja.
