Bolečine v peti, zlasti vbodne bolečine v peti, je najpogosteje posledica plantarnega fasciitisa, stanja, ki se včasih imenuje tudi sindrom petne izrastke, kadar je prisotna izrastka. Bolečina v peti je lahko tudi posledica drugih vzrokov, kot so stresni zlom, tendonitis, artritis, draženje živcev ali, redko, cista.
Kako se znebim bolečine v peti?
Kako je mogoče zdraviti bolečino v peti?
- Počivaj čim več.
- Prinesite led na peto za 10 do 15 minut dvakrat na dan.
- Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta.
- Nosite čevlje, ki se pravilno prilegajo.
- Nosite nočno opornico, posebno napravo, ki raztegne stopalo med spanjem.
- Za zmanjšanje bolečine uporabite dvigala pete ali vstavke za čevlje.
Kako odpravite bolečine v nogah?
Kako se zdravijo bolečine v stopalih?
- Spočijte stopalo, kadar je to mogoče, še posebej po obdobjih aktivnosti. Uporabljajte obkladek ledu v 20-minutnih intervalih, ki jim sledi 20-minutni odmor. …
- Nosite udobne čevlje. …
- Vajo. …
- Uporabite ortoze. …
- Upravljajte svojo telesno težo. …
- Vzemite zdravila proti bolečinam.
Ali lahko plantarni fasciitis izgine sam od sebe?
Plantarni fasciitis običajno izzveni sam brez zdravljenja. Ljudje lahko pospešijo okrevanje in lajšajo bolečine s posebnimi raztezami stopal in teleta ter vajami. Za nekatere ljudi plantarni fasciitis postane kronično stanje.
Can Plantarfasciitis povzroča bolečino v nogi?
(plantarni fasciitis)
Plantarna fascioza je bolečina, ki izvira iz gostega traku tkiva, imenovanega plantarna fascija, ki se razteza od dna petne kosti do podnožja prstov (noga). Vezivno tkivo med peto in kroglico stopala se lahko poškoduje in boli.
