Meta je pogosto lahko zelo peska in umazana. Umivanje listov mete resnično dobro je pomembno, ker če ostanejo z peskom na njih, bo meta zamotila čaj.
Ali sperete liste mete, preden jih daste v vodo?
Za pripravo vode z meto morate vzeti nekaj svežih listov mete (odstranjene stebla) in jih splakniti s čisto vodo, preden jih dodate v steklenico pitna voda. Pustite, da se listi namočijo v vodi, da vanj pronicajo hranila.
Ali je varno dati liste mete v vodo?
Meta je zaradi priljubljenega okusa popolna sestavina za zamenjavo dnevnega repertoarja pijač. Voda z meto ni le dobrega okusa; dobro je tudi zate. Več študij kaže, da je pitje mete vode koristno za vaše zdravje.
Ali lahko listi mete zmanjšajo trebušno maščobo?
Meta: zelišče, da, toda ta gre za dodatno kurjenje maščobe na trebuhu. Listi mete sprožijo sproščanje dodatnega žolča iz žolčnika, kar je pomembno, ker telesu pomaga pri prebavi maščob.
Ali lahko jeste liste stare mete?
Če niso skrbno shranjeni, se pokvarijo. Nekatere fizične spremembe se pojavijo v teksturi listov mete; vedno preverite te indikacije, preden jih uporabite v svojih živilih, ker so pokvarjeni listi mete nezdravi za uživanje.
