Številni biološki dejavniki lahko prispevajo k prezgodnji ejakulaciji, vključno z: Nenormalne ravni hormonov . Nenormalne ravni možganskih kemikalij, imenovanih nevrotransmiterji . Vnetje in okužba prostate ali sečnice.
Kako preprečite hitro ejakulacijo?
Morda vam svetujemo, da masturbate kakšno uro pred seksom, saj vam to lahko pomaga odložiti ejakulacijo s partnerjem. Prav tako se lahko poskusite začasno popolnoma izogniti seksu in se ukvarjati z drugimi spolnimi aktivnostmi ter se igrati s partnerjem.
Kako lahko podaljšam čas ejakulacije?
Tehnika pavze-stiska
- Začnite spolno aktivnost kot običajno, vključno s stimulacijo penisa, dokler se ne počutite skoraj pripravljeni na ejakulacijo.
- Naj partner stisne konec penisa na mestu, kjer se glava (glavica) spoji z gredjo, in vzdržujte stisk nekaj sekund, dokler želja po ejakulaciji ne mine.
Kaj naj jem, da zdržim dlje v postelji?
Beljakovine : Beljakovine se razgradijo dlje kot ogljikovi hidrati, kar daje vašemu telesu dolgotrajnejši vir energije. Živila, polna beljakovin, vključujejo: oreščke. tofu.
Živila, bogata z vitamini B vključujejo:
- pusto meso, ribe in perutnina.
- jajca.
- arašidovo maslo.
- avokado.
- okrepljena in obogatena žita.
- mleko in mlečni izdelki.
- listna zelena zelenjava.
Ali je zdravo jesti spermo?
Ali je varno pogoltniti seme? Sestavine, ki sestavljajo seme, so varne. Nekateri ljudje so imeli nanj hude alergijske reakcije, vendar je to zelo redko. Največje tveganje pri požiranju semena je spolno prenosljiva okužba.
