Na splošno je priporočljivo, da nosečnice jedo samo sveže pripravljeno hrano. Ostanke domačih obrokov lahko zaužijete v 24 urah, če so pravilno ohlajeni pri <5°C. Vendar pa se je treba izogibati hrani za s seboj, ki lahko preživi precej časa v segretih pečicah ali zaslonih.
Ali lahko med nosečnostjo jem hladne ostanke?
Kaj pa ostanki? Osnovno pravilo je, da če ga običajno postrežemo vroče, ga pojemo vročega. In če ga običajno postrežejo hladno, pojejte hladno. Ko ste noseči, ste še posebej občutljivi na bakterije, zato se izogibajte vroče ali hladne hrane, ki je bila pri sobni temperaturi dve uri ali več.
Ali je v redu jesti pogreto meso med nosečnostjo?
Pred jedjo segrejte to meso na vroče v sopari ali 165°F, čeprav na etiketi piše, da je predhodno kuhano. Ti mesni izdelki lahko vsebujejo listerijo in niso varni za uživanje, če niso bili temeljito pogreti.
Ali lahko jem ostanke solate, ko sem noseča?
Pripravljene ali predpakirane solate, vključno s sadno solato, npr. iz solatnih barov, smorgasbords. NE JEJTE. Domače. Sestavine za solato dobro operite tik pred pripravo in uživanjem solate, ostanke solate shranite v hladilnik in uporabite v enem dnevu po pripravi.
Ali lahko med nosečnostjo jeste pripravljene jedi?
Da, če pravilno shranjujete, ravnate in kuhate pripravljene jedi ter sledite navodilom na embalaži.
