Čeprav obstaja nešteto stvari, ki lahko poslabšajo bolečine v hrbtu (slaba drža, mišični krči ali kateri koli zdravstveni vzroki, če jih naštejemo le nekaj), lahko nekaj tako vsakdanjega, kot je izbira čevljev, res vpliva na vaš hrbet. Študije kažejo, da lahko nestabilni čevlji, kot natikači, povzročijo bolečine v križu.
Kateri je najboljši čevelj za bolečine v spodnjem delu hrbta?
Ortopedski čevlji so čevlji, ki pomagajo pri lajšanju bolečin. Za bolečine v hrbtu so to naslednje možnosti: rocker podplati (vključno z Joya ali Skechers), športni copati (kot so tekaški copati ali teniški copati z oblazinjenimi podplati), sandale s prostorom za prste in podporo kot Birkenstocks in še več.
Ali lahko tesni čevlji povzročijo bolečine v hrbtu?
Vsakodnevno nošenje čevljev poveča obrabo diskov med vretenci, ki absorbirajo udarce in lahko obremenijo sklepe in vezi v hrbtu. Bolečine v kolenih in mišicah, napete mišice teleta in Ahilove tetive so druge posledice nošenja visokih pet.
Ali lahko čevlji povzročijo bolečine v hrbtu moškim?
Nekateri najpogostejših in priljubljenih stilov čevljev so dejansko grozni za bolečine v hrbtu in bodo le še poslabšali. Povzročajo, da spremenite način hoje, teka in stoje, dokler jih nosite. To povzroča mišična neravnovesja, ki lahko povzročijo skrivnostne bolečine v hrbtu ali poslabšajo obstoječe bolečine v hrbtu.
Ali stari čevlji lahko povzročijo bolečine v hrbtu?
Slabi ali obrabljeni čevlji lahko povzročijo bolečine v hrbtu in drugih sklepih.
