1. Osamljen si. Preprosto povedano, eden od glavnih razlogov, zakaj ne opustite pretekle zveze, je ta, da ste trenutno osamljeni, je dejala Erika Ettin, trenerka odnosov in ustanoviteljica A Little Nudge. "Namesto da hrepeniš po nekom, ki ni pravi zate, se osredotoči nase," je rekla.
Kako preboleti bivšega, ki ga še vedno ljubiš?
5 načinov, kako napredovati od bivšega, ki ga še vedno ljubiš
- Prekinite vso komunikacijo (tako neposredno kot posredno) Zaradi svojega fizičnega in duševnega zdravja je to prva stvar, ki jo morate storiti. …
- Odpusti preteklosti. …
- Postanimo resnični. …
- Razumite, da je naravno, da še vedno ljubite svojega bivšega. …
- Ne pozabi te ljubiti. …
- Na kratko.
Zakaj me še vedno boli zaradi bivšega?
Morda je samo vaš ego podplutb. "Ego lahko igra veliko vlogo pri občutku prizadetosti," pravi Davis. "Nekaterim je všeč ideja, da ima nekdo čustva do njih, tudi če ti tega ne vračajo. Zaradi tega se počutijo zaželene." Tolažba je, če misliš, da je nekdo tam zunaj, ki te še vedno drži.
Zakaj je težko pozabiti svojega bivšega?
Nizka samopodoba. "To je tisti strah, da ne boš nikoli več našel nikogar, in to je velik strah," pravi Tebb. "In strašljivo se je vrniti tja, še posebej, če ste bili v dolgotrajnem razmerju." In ker je ljudem prijetnoznano, zaradi tega je vse težje opustiti.
Kako dolgo traja povprečna oseba, da premaga bivšega?
Po novi študiji vsi porabimo povprečno 18 mesecev svojega življenja za prebolevanje razhoda. Teh 18 mesecev temelji na treh večjih razpadih in šest mesecev v povprečju traja, da se po njih povrne.
