Najpreprostejši zlomi dobro se zaceli z imobilizacijo in aktivnostjo brez obremenitve. Pri večini zlomov gležnja lahko pričakujete, da bo trajalo 4-8 tednov, da se kosti popolnoma zarastejo, in do nekaj mesecev, da ponovno pridobijo polno uporabo in obseg gibanja sklepa.
Bo moj gleženj po premoru kdaj enak?
Če gre za poškodbo vezi nizke do srednje stopnje ali stabilen zlom kosti, je velika verjetnost, da bo gleženj podoben kot prej. Pri hujših ligamentih in nestabilnih zlomih je vedno nekaj razlike v prožnosti in videzu.
Kako dolgo traja, da si popolnoma opomoreš od zlomljenega gležnja?
Potrebuje vsaj 6 tednov, da se zlomljene kosti zacelijo. Zaceljenje prizadetih vezi in kit lahko traja dlje. Kot je navedeno zgoraj, bo vaš zdravnik najverjetneje spremljal celjenje kosti s ponavljajočimi se rentgenskimi žarki. To se običajno izvaja pogosteje v prvih 6 tednih, če operacija ni izbrana.
Kateri je najhitrejši način za zdravljenje zlomljenega gležnja?
Počitek: Počitek je ključen. Preprečevanje poškodb vam bo pomagalo hitreje pozdraviti. Verjetno boste nosili gips, ki bo pripomogel k imobilizaciji stopala in gležnja. Led: ledite območje za 20 minut naenkrat, da pomagate pri oteklini in vnetju.
Ali lahko zvijanje gležnja povzroči trajne poškodbe?
Potreben je le en neškodljiv napačen korak, da ostanete z zvitom gležnja. Čeprav je eden izmed najboljpogoste mišično-skeletne poškodbe pri ljudeh vseh starosti, lahko povzroči trajne poškodbe, če niste previdni.
