V odsotnosti kakršnih koli drugih zdravstvenih stanj, ki bi lahko prispevale k temu, je mogoče držo zamaha zdraviti s podaljšanjem zategnjenih mišic, kot so mišice kolka in stegenske tetive, in krepitvijo šibke mišice, kot so trebušni.
Kako ravnate z zamahom?
Kako se zdravi swayback?
- Zdravila za lajšanje bolečin in oteklin.
- Fizikalna terapija za krepitev moči in prožnosti ter za povečanje obsega gibanja.
- Naramnice za nadzor rasti krivulje, zlasti pri otrocih in mladostnikih.
- Zmanjšanje odvečne telesne teže.
Kako preverite, ali je nihanje nazaj?
Znaki, ki jih morate iskati, če vas skrbi nihanje hrbtne drže:
- vaša medenica je lahko nagnjena in postavljena naprej od vašega težišča.
- napete mišice stegen (ki vlečejo medenico naprej)
- nepravilna drža, ki sčasoma zadrži vaše telo v položaju nihanja nazaj.
- držaja glave naprej.
Kako dolgo traja, da se popravi nihanje nazaj?
Čeprav ni popravkov čez noč za držo zasuka nazaj – drža, ki se razvija leta, – uporabniki UPRIGHT poročajo o pozitivnih rezultatih v samo 14 dneh.
Kako se imenuje Sway back?
Lordoza (znana tudi kot zamah) je nenormalno ukrivljenje spodnjega dela hrbta (ledvene hrbtenice) navznoter. Lordozo lahko povzročijo številna druga stanja, ki vplivajo na hrbtenico, pa tudi slabodrža in debelost. Simptomi vključujejo ukrivljenost hrbtenice navznoter, bolečine v hrbtu in nelagodje.
