Zapestja naj bodo nevtralna: pri tipkanju zapestja ne smejo biti upognjena navzven proti mezincu niti navznoter proti palcu. Zapestja naj bodo vzravnana. 4 Ne počivajte zapestij: pri tipkanju naj vaše roke plavajo nad tipkovnico, kar vašim prstom omogoča, da s premikanjem celotne roke najdejo prave tipke.
Kako naj bodo zapestja pri tipkanju?
Zapestja naj bodo vzravnana in prsti upognjeni nad tipkami, palci pa visijo blizu preslednice. Vaša zapestja naj plavajo nad in vzporedno s tipkovnico. Izogibajte se skušnjavi, da bi zapestja položili na blazinico za zapestje; to je za odmore med tipkanjem, ne takrat, ko dejansko udarjate po tipkah.
Ali naj moje zapestje počiva na tipkovnici, ko tipkam?
Vaše roke se morajo prosto gibati in biti dvignjene nad zapestjem/naslon za dlani med tipkanjem. Med mirovanjem naj se blazinica dotika pete ali dlani vaše roke, ne zapestja. Če se uporabljajo, morajo biti nasloni za zapestja/ dlani del ergonomsko usklajene računalniške delovne postaje.
Kje naj bodo vaše roke, ko tipkate?
Ko uporabljate tipkovnico, imejte roke na straneh in komolce upognjene do 90°.
Ali naj bo moja tipkovnica ravna ali dvignjena?
Tipkovnica mora ležati ravno na mizi ali pa mora biti nežno nagnjena stran od vas (negativni nagib). Pladenj za tipkovnico ali ergonomsko tipkovnico lahko uporabite za doseganje negativnega nagiba tipkovnice.