Za koga je vodnik Eatwell? Eatwell Guide velja za večino ljudi, ne glede na težo, prehranske omejitve/preference ali etnično poreklo. Vendar ne velja za otroke, mlajše od dveh let, ker imajo različne prehranske potrebe.
Za koga je narejen krožnik eatwell?
krožnik Eatwell je osnova za prehranske nasvete za vse, vključno z ljudmi s prekomerno telesno težo, sladkorno boleznijo ali povišano ravnjo holesterola. Vaša medicinska sestra se bo z vami pogovorila o tem, koliko obrokov iz vsake skupine potrebujete vsak dan.
Za kaj se uporablja prehrana Well Guide?
Vodnik Eatwell pokaže, koliko tega, kar na splošno zaužijemo, mora izvirati iz vsake skupine živil, da bi dosegli zdravo, uravnoteženo prehrano. Tega ravnovesja vam ni treba doseči z vsakim obrokom, ampak poskusite doseči ravnovesje v enem dnevu ali celo tednu.
Ali je vodnik Eatwell pravilen?
Spet, da – za približno 50%. Vodnik Eatwell nam vsem jasno nakazuje, katero hrano bi morali jesti. Gre za uživanje manj mesa in predelane hrane ter več hrane rastlinskega izvora, vendar te nove analize tudi natančno razkrivajo, kaj to pomeni.
Zakaj je vodnik Eatwell slab?
Toda po mnenju dr. Harcombea je glavna pomanjkljivost Eatwell Guide "kot pri njegovih predhodnikih, da ne temelji na dokazih". "Ni bilo randomiziranega nadzora preizkus diete, ki temelji na Eatwell Plate ali Guide, letsama dovolj velika, dovolj dolga, s posplošenostjo celotne populacije, «piše.
