Če vaše noge in stopala pogosto otekajo, je vaš visok krvni tlak morda že začel prispevati k bolezni srca. Te simptome vzemite resno in naj vaše noge in stopala pregleda podiater.
Ali lahko visok krvni tlak povzroči otekanje stopal?
Nenadzorovana hipertenzija lahko vodi tudi do srčne bolezni, ki se lahko pokaže kot otekanje stopal in nog.
Kako se znebite oteklih nog zaradi visokega krvnega tlaka?
Drugi načini za lajšanje oteklih nog vključujejo:
- pijte veliko vode.
- nosite kompresijske nogavice ali nogavice.
- namočenje nog v hladni vodi.
- redno dvigovanje stopal nad srcem.
- ostani aktiven.
- shujšanje s prekomerno telesno težo.
- zdravo prehranjevanje in paziti na vnos soli.
- masiranje stopal.
Zakaj stopala otekajo pri visokem krvnem tlaku?
Krvni strdki so trdne kepe krvi. Lahko nastanejo v venah vaših nog. To ovira pretok krvi do srca in vodi do oteklih gležnjev in stopal. Pogosto se pojavi na eni strani telesa.
Kaj pomeni, če so vaša stopala in gležnji otečeni?
Včasih lahko oteklina kaže na težave, kot so srce, jetra ali bolezen ledvic. Gležnji, ki zvečer otečejo, so lahko znak zadrževanja soli in vode zaradi desnega srcaneuspeh. Bolezen ledvic lahko povzroči tudi otekanje stopal in gležnjev.
