Večina sadja in zelenjave, soje in tofuja ter nekaj oreščkov, semen in stročnic je hrana, ki spodbuja alkalnost, zato so poštena igra. Mlečni izdelki, jajca, meso, večina žit in predelana živila, kot so prigrizki v pločevinkah in pakirani prigrizki ter priročna živila, so na strani kisline in niso dovoljeni.
Ali je zelenjava kisla?
Zelenjava, zlasti sveža zelenjava, na splošno se ne šteje za kislo.
Je paradižnik kisel ali alkalen?
Čeprav so morda polni zdravih hranil, kot je likopen, Chutkan pravi WebMD, da je paradižnik visoko kisli in verjetno povzroča zgago pri tistih, ki so k temu nagnjeni. Protistrup za kislino je lahko kisla kroglica, meni Daniel Mausner, MD.
Katero sadje in zelenjava sta alkalna?
alkalna hrana za uživanje
- Sadje.
- Nesladkani sadni sokovi.
- rozine.
- Črni ribez.
- zelenjava (zlasti špinača)
- krompir.
- Vino.
- Mineralna soda voda.
Ali je surova zelenjava alkalna?
Alkalna živila podpirajo ravnovesje v telesu. zelena listnata zelenjava, kalčki in sveže sadje vse alkalizirajo. Naša telesa morajo biti v alkalnem stanju, da so zdrava, krvne celice pa morajo ostati pri konstantnem pH 7,3 (alkalna), da ostanejo žive.
