Mošusne melone so bogate s hranili in zagotavljajo širok izbor pomembnih vitaminov in mineralov. Še posebej imajo visoko vitamina C, vodotopnega vitamina, ki pomaga preprečevati bolezni in krepi imunsko funkcijo (2).
Zakaj je mošusna melona slaba za vas?
Kalij. Dinje so dober vir tega minerala, ki vam lahko pomaga znižati krvni tlak. Toda preveč tega lahko povzroči težave, če imate bolezen ledvic. To je zato, ker vaši organi morda ne bodo mogli filtrirati vsega dodatnega kalija, kar lahko povzroči resno stanje, imenovano hiperkalemija.
Je mošusna melona superhrana?
Popolnoma brez holesterola in zato jih lahko uživate brez skrbi. Mošusne melone so super bogate z vitaminom C, krepijo imunski sistem. Spodbujajo in povečujejo število belih krvnih celic, ki pomagajo pri uničevanju virusov in bakterij. Prav tako preprečujejo prezgodnje staranje celic.
Ali je mošusna melona dobra za hujšanje?
Kavita Devgan, svetovalka za prehrano, svetovalka za uravnavanje telesne teže in avtorica pravi, da sta mošusna melona in lubenica dobri za hujšanje. Oba sadeža imata 90-odstotno vsebnost vode in skoraj podobno kalorično sestavo. Zato teh čudovitih sadežev ne izpustite iz svoje prehrane. Jejte lokalno, jejte sezonsko!
Ali se mošusne melone redijo?
Prijazne so k izgubi teže: mošusne melone imajo zanemarljivo vsebnost maščob in s tem pomagajo pri težiizguba. 5. Lahko pomaga pri nadzoru sladkorne bolezni: mošusne melone pomagajo pri nadzoru sladkorne bolezni z uravnavanjem ravni sladkorja v krvi. V svojo dnevno prehrano vključite mošus, da obdržite sladkorno bolezen.
