: povzročiti (nekomu), da postane zelo razburjen na način, ki pogosto vodi v resne čustvene težave: povzročiti (nekomu) čustveno travmo.
Kaj pomeni, ko je oseba travmatizirana?
Travmatizirana oseba lahko občuti vrsto čustev tako takoj po dogodku kot tudi na dolgi rok. Lahko se počutijo preobremenjene, nemočne, šokirane ali imajo težave z obdelavo svojih izkušenj. Poškodbe lahko povzročijo tudi fizične simptome. Travma ima lahko dolgoročne učinke na človekovo počutje.
Kaj se zgodi, ko si travmatiziran?
Začetne reakcije na travmo lahko vključujejo izčrpanost, zmedenost, žalost, tesnobo, vznemirjenost, otrplost, disociacijo, zmedenost, fizično vznemirjenje in zadušen učinek. Večina odzivov je normalnih, saj prizadenejo večino preživelih in so družbeno sprejemljive, psihološko učinkovite in samoomejene.
Kako ugotoviti, ali ste travmatizirani?
Simptomi psihološke travme
- Šok, zanikanje ali nevera.
- Zmedenost, težave s koncentracijo.
- Jeza, razdražljivost, nihanje razpoloženja.
- tesnoba in strah.
- Krivda, sram, samoobtoževanje.
- Umik od drugih.
- Občutek žalosti ali brezupnosti.
- Občutek izključenosti ali otrplosti.
Katerih je 5 stopenj travme?
Izguba v kateri koli vlogi vzbuja žalost in žalost se najpogosteje doživi v petih fazah:zanikanje, jeza, barantanje, depresija in sprejemanje. Okrevanje po travmi lahko vključuje prehod skozi proces žalosti na različne načine.
