Ljudje z eritrofobijo doživljajo hudo tesnobo in druge psihološke simptome zaradi dejanja ali misli na zardevanje. Premagovanje eritrofobije je možno s psihološkim zdravljenjem, kot sta kognitivno-vedenjska terapija in terapija izpostavljenosti.
Lahko poskrbiš, da ne boš zardel?
Dihajte globoko in počasi. Počasno in globoko vdihavanje lahko pomaga sprostiti telo, da se upočasni ali preneha zardevati. Ker se rdečica pojavi, ko je telo pod stresom, je ključ do zmanjšanja zardevanja zmanjšati količino stresa, ki ga doživljate.
Zakaj zardim zaradi vsega?
Rdečilo je naravni telesni odziv, ki ga sproži simpatični živčni sistem - zapletena mreža živcev, ki aktivirajo način "boj ali beg". Tisti, ki so zlahka pod stresom ali imajo anksiozne motnje ali socialne fobije, lahko zardevajo bolj kot drugi.
Ali obstaja zdravilo za ustavitev zardevanja?
Clonidine je zdravilo, ki se včasih uporablja za zdravljenje nenadzorovanega zardevanja obraza. Deluje tako, da spremeni odziv telesa na naravno prisotne kemikalije, kot je noradrenalin, ki nadzorujejo širjenje in zoženje krvnih žil.
Ali obstaja panfobija?
Panfobija, omnifobija, pantofobija ali panofobija je nejasen in vztrajen strah pred neznanim zlom. Panfobija ni registrirana kot vrsta fobije v medicinskih referencah.
