Samozavedna čustva so tista, na katera vpliva to, kako vidimo sebe in kako mislimo, da nas drugi dojemajo. Vključujejo čustva, kot so ponos, ljubosumje in zadrega. Samozavedanje in samozavedanje sta včasih zdrava znaka čustvene zrelosti. Pomagajo vam, da se vključite in delujete v skupnosti.
Zakaj se počutim tako samozavestno?
Eden od razlogov, zakaj postanemo samozavestni, je ker nas skrbi, da bodo drugi samo potrdili naše negativne misli. Karmin, ki prakticira pri Urban Balance, je to opisal takole: Če ti nekdo reče, da si vijolični slon, se verjetno ne boš počutil užaljenega.
Kaj počne samozavestna oseba?
Zavedno osebo bi lahko skrbelo, kako izgleda in ali govori prave stvari. Biti samozavesten presega zgolj zavedanje samega sebe - ko si samozavesten, se nenehno sprašuješ o tem, kako se zdiš drugim.
Kako lahko ugotovite, ali je nekdo samozavesten?
Samozavest je preokupirana s samim seboj , zlasti s tem, kako lahko drugi dojemajo njegov videz ali dejanja.
Znaki zdrave samozavesti vključujejo:
- Ponosni na svoje dosežke.
- Uživate v interakciji v družbenih okoljih.
- Prevzemanje odgovornosti in opravičevanje za napake.
Kako naj preneham biti tako samozavestenpri zavesti?
Spodaj je nekaj korakov, ki vam bodo pomagali na poti, da postanete manj samozavestni
- Kaj te zadržuje?
- Zavedajte se slabosti samozavedanja.
- Razvijte osredotočenost navzven.
- vadite zamenjavo perspektiv.
- Zavedajte se, da je drugim vseeno.
- Vedenje za spremembo perspektive.
- Uči se od igralcev.
- A Word From Verywell.
