muha, ne več kot 106 funtov (48 kg) bantam teža, 112 funtov (51 kg) … lahka, 126 funtov (57 kg) lahka velterska teža, 132 funtov (60 kg)
Kako boksarji tako hitro pridobivajo na teži?
PROTEIN ZA MIŠIČNO RAST
Trening z odpornostjo in vnos beljakovin poveča sintezo beljakovin, tako da sta oboje bistvenega pomena za boksarja za pridobivanje mišične mase. Da bi povečali mišično rast, je pomembno, da beljakovine jeste petkrat na dan s presledkom treh do štirih ur med obroki, z dodatnim obrokom pred spanjem.
Kakšna je najnižja teža v boksu?
V amaterskem boksu v olimpijskem slogu so uteži za moške:
- lahka muha, ne več kot 108 funtov (49 kg)
- muha, 115 funtov (52 kg)
- bantamweight, 123 funtov (56 kg)
- lahka, 132 funtov (60 kg)
- lahka velterska, 141 funtov (64 kg)
- velterska, 152 funtov (69 kg)
- srednja teža, 165 funtov (75 kg)
Ali se lahko težka kategorija bori proti lahkemu?
Mass and Punch Power
A težki borec bo dal več teže v vsak udarec kot lahki, vendar to ne pomeni nujno, da bo udaril močneje. V čisto znanstvenem smislu je sila produkt mase in pospeška, zato je masa le polovica enačbe.
Kakšna je omejitev lahke teže v UFC?
Lahka kategorija v mešanih borilnih veščinahvsebuje različne utežne razrede: lahka divizija UFC, ki združuje tekmovalce v 146 do 155 lb (66 do 70 kg) lahka divizija Shooto, ki omejuje tekmovalce na 145 lb (65,8 kg)
